شاید بسیاری از خانم‌ها متوجه سفت شدن نوک سینه به دلایلی غیر از سرما شده باشند. عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی و تحریک در ایجاد سفتی نقش مهمی دارند. علاوه بر این وضعیت سلامتی از جمله آلرژی نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد.
آیا سفت شدن نوک سینه طبیعی است؟
اینکه هر از گاهی متوجه سفتی نوک سینه خود می‌شوید، طبیعی است. اعصاب در نوک سینه به هریک از محرک روانی و فیزیکی واکنش نشان می‌دهد.
در نتیجه فکر تحریک‌کننده، اصطکاک لباس با سینه یا تغییر دما می‌تواند منجر به برآمدگی نوک سینه شود. همه این موارد طبیعی است و جای نگرانی ندارد. در ادامه به بررسی دلایل احتمالی که منجر به سفتی نوک سینه می‌شود می‌پردازیم.
آلرژی یا حساسیت
گاهی اوقات شوینده و محصولاتی که استفاده می‌کنید باعث سفتی نوک سینه می‌شود. احتمالا چنین عارضه‌ای به این دلیل رخ می‌دهد که شما دچار آلرژی یا حساسیت هستید.
استفاده از صابون، ژل‌های شستشو و لوسیون‌ها می‌تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند. همچنین در برخی مواقع استفاده از پارچه‌های خاص چنین حساسیتی را ایجاد می‌کند.
سفت شدن نوک سینه تنها یکی از علائم حساسیت است، از دیگر علائم این عارضه می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد:
- ترک خوردن نوک سینه
- احساس خارش در نوک سینه
- قرمزی
- حساسیت پوستی
تخمک گذاری
تخمک گذاری برای هر خانمی متفاوت است و نکته‌ای که در این باره وجود دارد همه افراد علائم یکسانی را تجربه نمی‌کنند که به شما نشان دهد در حال تخمک گذاری هستید.
حساس شدن سینه‌ها یکی از علائم است و می‌تواند منجر به سفت شدن نوک سینه شود. این حالت به دنبال افزایش سطح استروژن در بدن رخ می‌دهد.
روش‌های دیگری که می‌توان از تخمک گذاری مطلع شد به شرح زیر است:
- افزایش میل جنسی
- احساس نفخ
- لکه بینی
- درد یا گرفتگی لگن
- کاهش دمای بدن هنگام استراحت
- تغییر در مایع دهانه رحم
بارداری و تغییرات سینه
همانطور که می‌دانید طی بارداری سینه دچار تغییراتی می‌شود. در حقیقت تغییرات هورمونی و افزایش خونرسانی گاهی حساسیت‌هایی در سینه ایجاد می‌کند.
نوک سینه‌ها در این حالت بیشتر بیرون زده و بزرگتر نیز می‌شوند. از دیگر علائمی که ممکن است تجربه کنید:
- سینه‌ها و آرئول بزرگتر می‌شود.
- آرئول تیره‌تر می‌شود.
- در سینه دچار حساسیت بیشتری می‌شوید.
- مایع غلیظ و مایل به زردی به نام آغوز از سینه نشت پیدا می‌کند.
سندرم پس از قاعدگی
سندرم پس از قاعدگی همانند سندرم پیش از قاعدگی است؛ اما در انتهای قاعدگی رخ می‌دهد. از علائم مشابه این عارضه می‌توان به تورم سینه و حساسیت اشاره کرد.
به دنبال چنین علائمی برخی از خانم‌ها نوک سینه‌هایشان سفت می‌شود. در طول این سندرم ممکن است تغییراتی از جمله تغییرات خلق و خو، اشتها و رفتار را شاهد باشید که بسیار شبیه به سندرم پیش از قاعدگی است. این موارد به شرح زیر است:
- نفخ
- احساس خستگی
- درد عضلانی
- کمبود انرژی
- گرفتگی عضلات
- کاهش میل جنسی
- اسهال یا یبوست
- هوس‌های غذایی
- آکنه
یائسگی و قبل از یائسگی
تغییرات زیادی که طی پیش از یائسگی و در طول یائسگی رخ می‌دهد، شرایط را برای برخی از افراد سخت می‌کند. حساسیت سینه یکی از رایج‌ترین نشانه‌های پیش از یائسگی است.
با نزدیک شدن به یائسگی سطح استروژن کاهش می‌یابد. احتمالا سفت شدن نوک سینه را نیز تجربه می‌کنید یکی از تغییرات احتمالی است که در سینه رخ می‌دهد، با وجود اینکه عارضه شایعی نیست.
طی این مدت ممکن است چنین علائمی را نیز احساس کنید:
- پریود نامنظم
- کاهش باروری
- مشکلات خواب
- تغییر میل جنسی
- گرگرفتگی
- مشکل در ادرار کردن
- تغییرات خلق و خو
- خشکی واژن
پیرسینگ نوک سینه
بعد از اینکه نوک سینه را پیرسینگ می‌کنید ممکن است متوجه حساسیت سینه شوید. این حساسیت می‌تواند به صورت سفت شدن نوک سینه خود را نشان دهند.
نوک سینه با محرک‌هایی مانند برخورد با لباس سریع واکنش نشان می‌دهد. با وجود آنکه پیرسینگ نوک سینه می‌تواند زیبا به نظر برسد؛ اما گاهی با خطراتی نیز همراه است.
به‌طور مثال با سوراخ کردن نوک سینه، باکتری‌هایی که وارد سینه شده و منجر به ورم سینه می‌شود. عفونت بافت سینه منجر به سفتی نوک سینه می‌شود.
از سایر علائم ماستیت می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد:
- تورم
- گرمی
- درد سینه
- قرمزی
- تب و لرز
شیردهی
زمانی که نوک سینه صاف یا به حالت وارونه باشد، کودک برای شیر خوردن به مشکل می‌خورد. به همین جهت باید نوک سینه‌ها به حالتی کشیده باشد تا شیردهی را آسان کند.
علاوه بر این گاهی به دلیل شیرخوردن کودک و تحریک سینه، نوک سینه سفت می‌شود. اما سفت شدن نوک سینه‌ها طی شیردهی می‌تواند نشانه ورم سینه باشد.
شیردهی یکی از شایع‌ترین علل عفونت سینه است. تورم سینه معمولا طی روزهای اولیه زایمان برای مادران شیرده یا به دنبال مسدود شدن مجاری شیر یا باکتری‌هایی که از نوک سینه ترک خورده نفوذ می‌کند، رخ می‌دهد.
آبسه سینه
باکتری‌هایی که از طریق نوک سینه ترک خورده یا سوراخ شده وارد سینه می‌شود، در نهایت منجر به تجمع چرک و آبسه سینه خواهد شد.
این وضعیت دردناک است و منجر به سفت شدن نوک سینه می‌شود. در صورتی که ورم سینه درمان نشود، معمولا باعث آبسه در سینه خواهد شد.
از سایر علائم آبسه سینه که باید به آنها توجه داشته باشید به شرح زیر است:
- سردرد
- حالت تهوع
- کمبود انرژی
- درد عضلانی
- سینه‌های حساس، قرمزی، گرم و دردناک
به دنبال تحریک شدن
نوک سینه خانم‌ها به عنوان ناحیه اروژن شناخته می‌شود. در واقع به این دلیل است که احساس سوزن سوزن و حساس شدن نوک سینه به همان قسمتی از مغز می‌رسد که سیگنال را از دستگاه تناسلی دریافت می‌کند.
زمانی که نوک سینه‌ها تحریک می‌شود، اعصاب به ماهیچه‌ها سیگنال انقباض و سفتی را می‌دهد. حتی زمانی که فکر تحریک‌آمیز جنسی دارید چنین حالتی رخ خواهد داد.
سفتی نوک سینه تنها یکی از علائم تحریک شدن است، موارد دیگر به شرح زیر است:
- تنفس تندتر
- تندتر زدن قلب
- قرمزی
- مرطوب یا متورم شدن واژن
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر نوک سینه‌ها کاملا اتفاقی سفت شدند، طبیعی است و جای نگرانی ندارد. در اغلب مواقع هیچ دلیل مشخصی برای این حالت وجود ندارد.
اما در صورتی که سفت شدن نوک سینه همراه با علائم دیگری مانند درد یا ترشح از سینه باشد، باید برای اطمینان از طبیعی بودن این شرایط به متخصص پستان مراجعه کنید.
در صورتی که سفت شدن نوک سینه به دلیل شرایط از جمله سندرم پیش از قاعدگی یا پس از قاعدگی، یائسگی یا آلرژی باشد، با کنترل شرایط شما توسط پزشک، علائمی از جمله سفتی نوک سینه نیز برطرف خواهد شد.